Du hast etliche Diäten hinter dir? Aber jedes mal tritt der Jojo-Effekt ein? Dein Gewicht kannst du nie langfristig halten?
Du möchtest endlich leckere und gesunde Rezepte haben, die dir gut tun. Und bei denen du nicht ständig Angst hast, etwas Falsches gegessen zu haben.
Du willst wissen, welche Lebensmittel & Kombinationen perfekt zu dir und deinem Alltag passen? Und die dir beim Abnehmen helfen?
Dafür bin da als Heilpraktiker und Ernährungsberater! Ich helfe dir bei deiner Ernährungsumstellung, die dir mehr Energie und Lebensfreude im Alltag bringt und dich dein Wohlfühlgewicht erreichen lässt. Da ich auch Koch bin, erhältst du außerdem tolle & leckere Rezepte von mir! Durch unsere Zusammenarbeit, bekommst du ein großes Verständnis für gesunde Lebensmittel und beugst falsche Essgewohnheiten vor.
Beginne jetzt und lass uns ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.
Wir finden gemeinsam eine Strategie, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Damit du endlich wieder ein sorgenfreies Leben führen kannst, in welchem du dich auch in deinem Körper wohlfühlst.
Als Heilpraktiker weiß ich dass man den Körper ganzheitlich betrachten sollte. Durch die Auswertung deines Ernährungsprotokolls und dem Anamnesebogen kann ich mögliche Ernährungsfehler und eingeschlichene Essgewohnheiten aufdecken. Nur so kommst du aus dem Teufelskreis heraus.
Eine gesunde Ernährung trägt zu mehr Energie und Lebensfreude bei. Durch die langfristige Reduktion deines Körperfetts wirst du dich auch fitter fühlen und so leichter durchs Leben gehen.
Mit ausreichend Nährstoffen mithilfe von gesunden, leckeren Rezepten von mir kannst du fit bis hohe Alter bleiben. Du beugst dadurch ernährungsbedingte Erkrankungen entgegen.
Du wirst dich endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper und das Maximum herausholen. Du wirst neue Seiten von dir entdecken.
Mein Name ist Paco Cremer und ich bin gelernter Ernährungsberater und Koch. Seit 2005 arbeite ich als Koch und konnte somit Erfahrung in vielen Küchen machen. Seit Anfang 2017 arbeite ich nun als Ernährungsberater. Damit kann ich beide Interessen super miteinander kombinieren. Kochen und Ernährung waren schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. So habe ich schon seit Beginn meiner Ausbildung versucht Lebensmittel zu kombinieren, um so den besten Geschmack oder das beste Potenzial der Lebensmittel herauszuholen.
Zuerst lernen wir uns kennen, und besprechen was deine genauen Ziele für die nächsten drei Monate sind. Nach dem Kennenlerngespräch schicke ich dir einen Anamnesebogen und ein Ernährungstagebuch zu, welches du mir dann ausgefüllt zurück schickst vor unserem ersten Termin. Natürlich können wir die Unterlagen aber auch gemeinsam ausfüllen. Durch diese Angaben kann ich mögliche Ernährungsfehler und eingeschlichene Essgewohnheiten aufdecken.
15 Minuten Kennenlerngespräch:
Du erzählst mir dein Anliegen, wir schauen, wie ich dir helfen kann.
Danach schicke ich dir einen Anamnese-Bogen und ein Ernährungsprotokoll zu, die du mir ausgefüllt zurück schickst. Wenn du das nicht alleine machen möchtest, gehen wir alles zusammen
in einer Beratungsstunde durch.
Beim ersten Termin in der Praxis (oder online) besprechen wir den Anamnesebogen und dein Ernährungsprotokoll. Bis zu diesem Termin habe ich deine Angaben ausgewertet und wir schauen uns an, wieso dein Gewicht stagniert. Bzw. du dein Wohlfühlgewicht nicht erreichst.
Hier entwickeln wir zusammen auch einen Strategieplan.
Du bekommst von mir praktische Ernährungstipps
rund ums Kochen und dem Einkauf an die Hand!
Beim zweiten Termin in der Praxis (oder online) schauen uns gemeinsam an, wie du mit den neuen Rezepten und deinem individuellen Strategieplan klar kommst. Wir besprechen den weiteren Weg zu deinem Wunschgewicht.
Ich gebe dir auch sinnvolle Vorschläge für Nahrungsergänzungsmittel an die Hand, die beim Abnehmen unterstützend wirken können.
Wir besprechen auch Lebensmittelkombinationen, die deinen Stoffwechsel anregen können und dich optimal mit Nährstoffen versorgen.
In den letzten beiden Terminen schauen wir uns deine Fortschritte an. Wir überlegen, wie wir deinen Strategieplan noch weiter optimieren können.
Zusätzlich gebe ich dir Tipps fürs Kochen, zeige dir Sportübungen und teile meine Empfehlungen beim Einkaufen.
Die Termine teilen wir dann gemeinsam auf die 3 Monate auf, sodass du eine gute Betreuung hast und ganz viel Motivation.
4 Termine – 3 monatige Begleitung
• Du bekommst eine individuelle Ernährungsberatung
• Auswertung des Anamnesebogens und Ernährungsprotokolls und angepasste Empfehlungen für dich mit einem Strategieplan
• Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung + Kochen + Sportübungen
• Rezepte, die beim Abnehmen unterstützen
Jetzt buchen für 390,-EUR
* Diese Anfrage ist erstmal unverbindlich. Wir machen dann ein kostenloses Kennenlerngespräch aus. Und danach kannst du dich entscheiden, ob du das Paket buchen möchtest!
